是近年韓國最紅的綜藝節目，有固定的一班主持，多數每集也會有至少一位嘉賓，
嘉賓與主持們被鎖於韓國著名地標進行遊戲，並需於其開始營業前逃出。經過幾輪遊戲後，最後輸掉的成員會被安排翌日在人來人往的地點中接受尷尬的懲罰（後期改為由勝出成員獲得指定獎勵）， 整個節目最緊張的就是最追逐戰兩隊要互撕走對方的名牌令對方退出比賽，最後生存的為勝方。
這節目原本開始時收視是有點低迷，但到某些集數開始mc們也開始找到自己的定位和角色，例如gary與智孝成為週一情侶（相信很多飯也想成真）、光洙成為長頸鹿被其他mc欺負或針對鐘國，產生很多搞笑位，獲得很多觀眾好感。
這節目特別引來很多海外粉絲，令節目的知名度急速上升，亦時成為最紅綜藝節目原因之一。
另外亞洲地區愈來愈多組織也自組成runningman，例如我也與朋友在教會舉辦過兩次runningman活動，內裡的遊戲主要參考真實的runningman，得到的回響也很大。
所以如果你在街上看到有人在爭奪名牌，那應是有組織在玩runningman了。
如果你未看過這個節目，建議你可先看少女時代那集，感覺有報的過便要由第一集開始看了。因為你要由第一集開始看，才會明白他們各人花名的由來、週一情侶的誕生過程。
小編最愛的就是週一情侶了，亦愛上gary，他作的詞真的很厲害！
runningman絕對是一套會令你開懷大笑，愛上後每星期也會必定追看的節目。
如果你未看過，就快些看吧，不要這麼out了。
另外小編亦較喜歡張赫做嘉賓那兩集和聖誕的超能力特輯，我已愛了超過五次了。
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